Здоровье пищеварительного тракта
Диарея, запор, изжога, отрыжка, боль в животе… Это лишь некоторые симптомы, характерные для заболеваний пищеварительного тракта. Проблемы пищеварения удивительно распространены: по оценкам, каждый второй человек в течение жизни сталкивается с теми или иными жалобами со стороны ЖКТ. Многие годами терпят эти симптомы, считая их «нормой» или неудобством, с которым приходится мириться. На самом деле терпеть не нужно: в большинстве случаев у проблем пищеварительного тракта есть понятная причина и эффективное лечение.
Пищеварительный тракт играет важную роль в работе организма:
- отвечает за переваривание пищи;
- за всасывание питательных веществ и выведение продуктов обмена;
- существенно влияет на общее самочувствие.
Заболевания пищеварительного тракта встречаются очень часто и могут проявляться как относительно лёгким дискомфортом, так и тяжёлыми состояниями, требующими длительного лечения.
Рекомендация: симптомы нельзя игнорировать. Даже небольшое изменение может указывать на серьёзные нарушения, а без внимания состояние может ухудшиться. Поэтому важно знать, какие заболевания пищеварительного тракта встречаются чаще всего и при каких симптомах нужно обратиться к врачу как можно скорее.
Функциональные заболевания желудочно-кишечного тракта
На протяжении жизни ты, вероятно, сталкивался с различными проблемами пищеварения, например с запорами, вздутием живота или диареей. Эти нарушения раздражают пищеварительный тракт и вызывают неприятные симптомы.
Структурные заболевания желудочно-кишечного тракта
Структурные заболевания желудочно-кишечного тракта вызывают более длительные жалобы, которые не проходят только благодаря изменению образа жизни.
Риски и профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта
Заболевания желудочно-кишечного тракта часто имеют общие причины, и риск их возникновения можно снизить.
Каковы факторы риска заболеваний желудочно-кишечного тракта?
- нерегулярное и несбалансированное питание;
- чрезмерное употребление жирной, жареной и острой пищи;
- злоупотребление алкоголем и курение;
- хронический стресс;
- бесконтрольный приём лекарств и инфекции;
- низкая физическая активность;
- наследственная предрасположенность.
Чем больше таких факторов одновременно присутствует в жизни человека, тем выше вероятность развития заболеваний желудочно-кишечного тракта
.
Как можно снизить риск развития заболеваний желудочно-кишечного тракта?
- Питаться регулярно и разнообразно (употреблять достаточное количество овощей, зерновых продуктов, белков и жидкости).
- Сократить употребление фастфуда, слишком жирных и острых блюд.
- Быть умеренно физически активным, поскольку это улучшает обмен веществ и работу кишечника.
- Отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя, чтобы снизить нагрузку на желудок, печень, поджелудочную железу и кишечник.
- Контролировать стресс, поскольку эмоциональное напряжение напрямую влияет на пищеварение.
Обследования и диагностика
Не стоит годами молча терпеть проблемы с пищеварением, считая их нормой или просто неприятными ощущениями, с которыми нужно смириться. Обычно у проблем с пищеварением есть конкретная причина и эффективное лечение. Своевременное лечение улучшает качество жизни.
Здоровье желудочно-кишечного тракта начинается с правильного диагноза
40%
Людей
Испытывает различные нарушения пищеварения, такие как боль в животе, вздутие, запор или изменения в работе кишечника.
1000+
Людей
Ежегодно в Эстонии диагностируют рак кишечника у многих людей. Раннее выявление спасает жизни — профилактика колоректального рака начинается со своевременной диагностики.